Slow-down Aufenthalte im Centre AMATA sind ideal für all diejenigen, die sich eine inspirierende Auszeit ohne intensives Programm wünschen. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktiker sind herzlich willkommen! Wir bieten eine Auswahl an meditativen Aktivitäten, die helfen uns mit unserer Essenz zu verbinden. Es ist egal, wie beweglich Sie sind oder wie es aussieht - jeder kann den Übungen folgen. Was wirklich zählt ist achtsam zu sein und die angeleiteten Übungen zu nutzen, um sich mit der stillen Präsenz zu verbinden, die in jedem von uns allgegenwärtig ist.
Eine sehr komfortable Unterkunft, gesundes vegetarisches, biologisches Essen und eine entspannte Atmosphäre machen Ihren Slow-down Aufenthalt zu einem tiefgehenden und erholsamen Erlebnis für Körper und Seele. Und das Beste daran?
Sie definieren selber Ihr Programm! Wählen Sie:
Sie buchen bei uns Ihren Aufenthalt mit Halbpension (mit Frühstück und vegetarischem Abendessen aus biologischem Anbau). Die Küche des Gästehauses steht zur Mittagszeit zur Zubereitung eines Snacks oder Mittagessens in Selbstversorgung zur Verfügung. (Bitte beachten Sie, dass die Küche nur für Gäste zur Verfügung steht, die an mindestens 1 Slow-down Session pro Tag teilnehmen, nicht jedoch für B&B-Gäste.)
Sie können alleine, zu zweit oder als Gruppe kommen. Die Sessions sind für 1-8 Personen verfügbar. Es kann vorkommen dass andere Gäste an den Sessions teilnehmen.
Während Ihres Aufenthalts können Sie aus den unten aufgeführten Sessions auswählen, um Ihr Programm zu definieren (1-2 Sessions pro Tag). Sessions müssen spätestens 24 Stunden im Voraus gebucht werden.
Eine meditative Yoga-Sitzung kann folgende Elemente enthalten:
Diese Sitzungen sind ein wesentlicher Bestandteil eines Slow-down Aufenthalts und sollten nicht verpasst werden.
Dauer: ca. 90 min
Preis pro Session für 1-4 Personen: 80 €
Jede zusätzliche Person: 10 €
Während dieses geführten meditativen Spaziergangs auf dem Land des Centre AMATA benutzen wir unsere Sinne, um uns mit unserem tieferen Sein und der Natur um uns herum zu verbinden. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, uns im Körper zu verankern und den Geist zu beruhigen.
Dauer: ca. 40 min
Preis pro Session für 1-4 Personen: 40 €
Jede zusätzliche Person: 10 €
Meditation im Sitzen und/oder in Bewegung. Diese Sitzungen sind eine Gelegenheit, uns auf unser innerstes Sein zu konzentrieren, wo wir Stille, Frieden und Liebe als unsere Essenz finden.
Dauer: ca. 40 min
Preis pro Session für 1-4 Personen: 40 €
Jede zusätzliche Person: 10 €
Dieser geführte Spaziergang in der Stille führt uns auf die Hügel hinter dem Centre AMATA, von wo aus wir einen atemberaubenden Blick auf die Berge einschließlich des Mont Blanc sowie auf den wunderschönen blauen See, den "Lac de Paladru", haben. Man fühlt sich dort oben dem Himmel irgendwie näher und kann ein Gefühl von Freiheit und Weite erleben.
Dieser Spaziergang erfordert eine 5-minütige Fahrt mit dem Auto bis auf den Hügel. Wenn Sie kein eigenes Auto haben, können wir Sie mitnehmen, aber der Platz ist auf 3 Personen begrenzt. Es besteht die Möglichkeit, nach dem geführten Spaziergang auf eigene Faust zum Centre AMATA zurückzuwandern. Landkarten sind verfügbar.
Dauer: ca. 90 min
Preis pro Spaziergang für 1-4 Personen: 80 €
Jede zusätzliche Person: 10 €
Dieser geführte Spaziergang inder Stille führt uns auf dem Jakobsweg zu einem Ort namens Sylve Bénite, dem gesegneten Wald. Dort befand sich ein altes Kloster, in dem Mönche des Karthäuser-Ordens 6 Jahrhunderte lang schweigend lebten. Sind es ihre Gebete oder die Tausenden von Pilgern, die auf dem Weg nach Santiago vorbeigekommen sind, die diesem Wald eine so magische Atmosphäre verleihen?
Dieser Spaziergang erfordert eine 5-minütige Fahrt nach Le Pin. Wenn Sie kein eigenes Auto haben, können wir Sie mitnehmen, aber der Platz ist auf 3 Personen begrenzt.
Es besteht die Möglichkeit, nach dem geführten Spaziergang auf eigene Faust zum Centre AMATA zurückzuwandern. Landkarten stehen zur Verfügung. ...Und es gibt eine Bäckerei auf dem Weg :-)!
Dauer: ca. 90 min
Preis pro Spaziergang für 1-4 Personen: 80 €
Jede zusätzliche Person: 10 €
Centre AMATA's Programme lassen bewusst viel Freizeit, um die Schönheit dieses Ortes zu genießen, sich zu entspannen, ein Bad im Pool zu nehmen, in der Natur zu sitzen, zu sinnieren, zu meditieren, spazieren zu gehen usw. ... Wenn Sie die Gegend erkunden möchten erwarten Sie wunderschöne Spaziergänge und Wanderungen vor unserer Haustür! Wir haben zwei altmodische Fahrräder, die unsere Gäste ausleihen können, um die umliegenden Dörfer zu besuchen. Den See "Lac de Paladru" und seine Strände erreichen Sie mit dem Auto in 7 Minuten. Am Ufer des Sees liegt die süße kleine Touristenstadt Charavines, in der sich das Tourismusbüro, einige Lebensmittelgeschäfte und Restaurants befinden. Die Rhone und der See "Lac d'Aiguebelette" sind in ca. 30-40 Minuten zu erreichen. Um in die Berge zu gelangen, benötigt man 45-60 Minuten, je nachdem, wohin man fährt.
Wir ermutigen unsere Gäste, ihre Tage im Centre AMATA nicht mit zu vielen Aktivitäten zu überlasten und stattdessen zu entspannen und die Einfachheit des Seins zu geniessen!
Klicken Sie auf das Feld weiter unten und senden Sie uns eine E-Mail mit folgenden Angaben:
Der Preis setzt sich zusammen aus den Kosten Ihres Aufenthalts (siehe hier) und den Kosten der Sessions, an denen Sie teilnehmen werden. Untenstehend finden Sie einige Beispiele. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gerne oder rufen Sie uns einfach an.
Wir servieren im Centre AMATA keinen Alkohol und bitten Sie, in unserer Küche kein Fleisch oder Fisch zu kochen. Das Centre AMATA ist ein rauchfreier Ort und das Rauchen ist während unserer Programme nicht gestattet. Der Konsum von Drogen ist strengstens untersagt.
Tag 1:
Ankunft zwischen 15:00 und 18:00
19:00 Abendessen
Freizeit
Tag 2:
8:00 meditative Yoga Session
10:00 Frühstück
oder
8:00 Frühstück
10:00 meditative Yoga Session
Freizeit und selbstversorgtes Mittagessen
16:00 achtsamer Spaziergang im Centre AMATA
19:00 Abendessen und Freizeit
Tag 3:
8:00 Stille Meditation im Sitzen
9:00 Frühstück
10:30 checkout und Abreise
Und das würde es kosten (inkl. alle Sessions und Unterkunft mit Halbpension):
1 Person 324 €
2 Personen in einem Doppelzimmer 390€ (195€ Pro Person)
4 Personen in zwei Doppelzimmern 620€ (155€ Pro Person)
6 Personen in drei Doppelzimmern 910€ (151€ Pro Person)
Tag 1:
Ankunft zwischen 15:00 und 18:00
19:00 Abendessen
Freizeit
Tag 2:
8:00 meditative Yoga Session
10:00 Frühstück
oder
8:00Frühstück
10:00 meditative Yoga Session
Freizeit und selbstversorgtes Mittagessen
16:00 achtsamer Spaziergang im Centre AMATA
19:00 Abendessen und Freizeit
Tag 3:
8:00 meditative Yoga Session
10:00 Frühstück
oder
8:00Frühstück
10:00 meditative Yoga Session
Freizeit und selbstversorgtes Mittagessen
16:00 achtsamer Spaziergang im Centre AMATA
19:00 Abendessen und Freizeit
Tag 4:
8:00 Frühstück
9:30 Spaziergang "Panorama" oder "Magischer Wald"
Freizeit und selbstversorgtes Mittagessen
19:00 Abendessen und Freizeit
Tag 5:
8:00 Stille Meditation im Sitzen
9:00 Frühstück
10:30 checkout und Abreise
Und das würde es kosten (inkl. alle Sessions und Unterkunft mit Halbpension):
1 Person 688 €
2 Personen 820€ (410€ Pro Person)
4 Personen 1280€ (320€ Pro Person)
6 Personen 1860€ (310€ Pro Person)